こんにちは。院長の大山です。
突然ですが、みなさまは、最近こんな症状でお悩みではありませんか？
①おしっこが近くなった
②トイレに行ってもすっきりしない
③夜中に何度もトイレに起きる
④おしっこがしたくなると我慢できない
⑤くしゃみや咳をすると尿が漏れてしまう
これらの症状は、膀胱や尿道を支えている骨盤底筋が、年齢やその他の原因で緩むことが原因の一つとして注目されています。
その骨盤底筋を活性化させ、気持ち良い排尿を取り戻したいと思いませんか。
当院では年齢や性別を問わず、10年後にも皆さまに健康で生き生きとした暮らしを送っていただけるよう、健康体操教室を開きます。初回の6月は、排尿トラブルに効果が期待される「骨盤底筋体操」を取り上げ、自宅でもできる簡単な体操の方法をお教えいたします。ご近所の方やお友達をお誘いあわせの上ぜひお越し下さい。体操終了後には冷たいお飲物をご用意しております。また、ご希望がございましたら看護師、院長による健康相談も無料でお受けします。どうぞ、お気軽にご参加ください。
日 時：平成27年6月16日（火） 午後2時ー2時30分（30分程度）
場 所：大山クリニック 透析センター
対 象：年齢や性別を問わずどなた様にも参加いただけます
参加費：無料
体操教室に参加ご希望の方は、当院受付までご予約いただければ幸いです。
お電話 ０７７６－２９－００８０
お待ちしております。
